Reihe: Gesundheitsförderung im Alter - wie geht das?

Viele ältere Frauen wünschen sich mehr verlässliche Informationen darüber, was das Altern mit sich bringt. Gesundheit und Wohlbefinden sind nicht mehr für alle selbstverständlich. Manchmal geht Altwerden mit Gefühlen von Belastung und Erschöpfung, aber auch mit bestimmten Beschwerden und Erkrankungen einher. Doch es gibt viele Möglichkeiten, sich zu stärken oder wieder Kraft zu schöpfen. In dieser Reihe, die sich an Frauen ab 60 Jahren richtet, stellen wir Themen vor, die in dieser Altersphase von besonderer Bedeutung sind.
Die Reihe findet in Kooperation mit dem Fachbereich Seniorenbetreuung des Bezirksamts Tempelhof-Schöneberg in unterschiedlichen Einrichtungen oder im FFGZ e.V. statt.
Mehr Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen finden Sie auf www.ffgz.de oder im "Ratgeber für Senioren"

Anmeldung: Zu den Veranstaltungen im FFGZ reicht eine telefonische Anmeldung, Kosten 5 €, erm. 2 € wie bei den restlichen Veranstaltungen. Für alle Termine außer denjenigen im FFGZ müssen die Eintrittskarten vorab im Rathaus erworben werden. Meistens werden noch Karten am Veranstaltungstag verkauft, aber generell gilt das Rathaus Tempelhof, Tempelhofer Damm 165, 12099 Berlin, Zimmer 305, Mo. und Do. von 9:00 -12:00 Uhr, als Verkaufsort.

Stoffwechselveränderungen ab 60
Montag, 14.3.11, 14 Uhr, FFGZ e.V., Bamberger Str. 51, Schöneberg, Christina Sachse

Umgang mit Medikamenten
Montag, 28.3.11, 14 Uhr, FFGZ e.V., Christina Sachse

Frauenherzen schlagen anders
Dienstag, 5.4. 2011, 14 Uhr, Seniorenfreizeitstätte Mireille Mathieu, Boelkestr. 102, Tempelhof, Christina Sachse

Stimmungstief und Erschöpfung
Mittwoch, 4.5.11, 14 Uhr, Gemeinschaftshaus Lichtenrade, Barnetstr. 1, Katarina Schneider

Besser schlafen - Schlafstörungen bewältigen
Dienstag, 7.6.11, 14 Uhr, Seniorenfreizeitstätte Eduard Bernoth, Marienfelder Allee 104, Katarina Schneider

Osteoporose - Prävention und Behandlung
Dienstag 18.10.11, 14 Uhr, Seniorenfreizeitstätte Rudolf Wissel Haus, Alt-Mariendorf 24-26, Christina Sachse

Der Beckenboden
Freitag, 28.10.11, 14 Uhr, Seniorenfreizeitstätte Stierstraße, Stierstraße 20 a, Friedenau, Petra Bentz

Stressfreies Alter - mit Belastung umgehen
Mittwoch, 9.11.11, 14 Uhr, FFGZ e.V., Monika Fränznick

Feministisches Frauen Gesundheits Zentrum e.V.
Bamberger Str. 51
10777 Berlin
Tel: 030 / 213 95 97
Fax: 030 / 214 19 27
email: ffgzberlin@snafu.de