Die
meisten Frauen fühlen sich irgendwann mal kraftlos, erschöpft
und matt - fühlen sich ohne Saft und Kraft. Im Allgemeinen
kennen sie die Gründe für dieses Befinden und wissen,
dass es sich um eine vorübergehende Phase handelt. Doch was
tun, wenn die Kraftlosigkeit überhandnimmt, wenn aus der
kurzfristigen Erschöpfung ein langfristiger Erschöpfungszustand
wird? Dieser Frage wendet sich das FFGZ mit Informationen und
praktischen Übungen zu.
Wieder
Kraft schöpfen - Wege aus der Erschöpfung
(Vortrag mit Übungen)
Manchmal
geht Altwerden mit einem Gefühl von Belastung und
Erschöpfung einher. Gerade dann ist es wichtig,
gut für sich zu sorgen und persönliche Kraftquellen
in den Alltag einzubauen. Die Veranstaltung gibt Anregungen,
wie wir aktiv unsere Gesundheit fördern und wie
solche Kraftquellen aussehen können. Alltagstaugliche
Informationen, praktische Übungen und die Möglichkeit,
sich auszutauschen, geben Impulse für einen Alltag,
in dem Sie immer wieder Kraft schöpfen können.
Erforderlich sind lediglich die Lust, Neues zu erfahren
und bequeme Kleidung.
Termin:
Mittwoch,
25.01.2012, 14:30 Uhr
Ort:
Selbsthilfe
im Stadtteilzentrum Pestalozzitreff
Pestalozzistr. 1 A
12623 Berlin (Mahlsdorf)
Tel.: 56 58 69 20
/
Kosten:
Bei
Veranstaltungen, die nicht im FFGZ stattfinden,
informieren Sie sich bitte unter der jeweils angegebenen
Telefonnummer direkt bei den Einrichtungen.
Bei
Veranstaltungen, die nicht im FFGZ stattfinden,
informieren Sie sich bitte unter der jeweils angegebenen
Telefonnummer direkt bei den Einrichtungen.
Termin:
Mittwoch,
14.03.2012, 18:30 Uhr
Ort:
Selbsthilfe-,
Kontakt- u. Beratungsstelle Mitte/
StadtRand gGmbH
Perleberger Str. 44
10559 Berlin (Tiergarten/Moabit)
Tel.:
394 63 64
/
Kosten:
Bei
Veranstaltungen, die nicht im FFGZ stattfinden,
informieren Sie sich bitte unter der jeweils angegebenen
Telefonnummer direkt bei den Einrichtungen.
Termin:
Mittwoch,
18.04.2012, 13 Uhr
Ort:
Fabrik
Osloer Straße
Osloer Str. 12
13359 Berlin (Wedding)
2. HH, Aufgang A, 1. Etage, Seminarraum 1
Tel.
493 90 42
/
Kosten:
Bei
Veranstaltungen, die nicht im FFGZ stattfinden,
informieren Sie sich bitte unter der jeweils angegebenen
Telefonnummer direkt bei den Einrichtungen.
Termin:
Mittwoch,
25.04.2012, 18 Uhr
Ort:
Selbsthilfekontaktstelle
im Nachbarschaftshaus am Lietzensee Herbartstr. 25
Berlin-Charlottenburg Anmeldung: 30 30 65 12
/
Kosten:
Bei
Veranstaltungen, die nicht im FFGZ stattfinden,
informieren Sie sich bitte unter der jeweils angegebenen
Telefonnummer direkt bei den Einrichtungen.
Sie
befinden sich hier: http://www.ffgz.de
/ themen / kraft_schoepfen-veranstaltung.htm
