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Viele Mütter sind
stark gefordert. Besonders belastet sind Mütter, die über
wenig Geld verfügen, alleinerziehend oder arbeitslos sind.
Stress und chronische Erschöpfung können krankmachende
Folgen dieser Belastungssituation sein. Umso wichtiger sind dann
Entspannung und Selbsthilfemöglichkeiten, um wieder Kraft
zu schöpfen, Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Es
geht also um Gesundheitsförderung, bei der die spezifische
Situation der Frauen einbezogen wird und die dazu anregt, zu entdecken,
wie im Alltag Stress abgebaut und Wohlbefinden gestärkt werden
kann.
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