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Ab Mitte Vierzig spätestens
machen sich bestimmte Veränderungen im Stoffwechsel bemerkbar.
Alles läuft etwas langsamer. Besonders wenn die Grenzen der
eigenen Leistungsfähigkeit wenig beachtet wurden, kann sich
dies jetzt zeigen.
Abgeschlagenheit, Gewichtszunahme und viele andere Zipperlein
zeigen an, dass die Regenerationsfähigkeit des Körpers
nachlässt. Durch eine gezielte Ernährung und Veränderung
der Lebensweise kann eine spürbare Verbesserung erzielt werden.
Informationen über die Zusammenhänge unterschiedlicher
Körperfunktionen und was für den Körper jetzt besonders
wichtig ist, können helfen, die vielen nützlichen Tipps
sinnvoll einzusetzen.
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