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Viva la Vulva – Workshop-Reihe für junge Frauen bis Mitte Dreißig 1. Let‘s go deeper

„Empower yourself“ – Gesundheitliche Selbsthilfe für junge Frauen bis Mitte Dreißig

Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Workshops können auch einzeln besucht werden.
Kosten pro Termin: 20 €,...

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Impulse – Zeit sich zu stärken! Gesundheitskurs für Frauen

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenfrei.
Kurs 1: Do 23.02./ 02.03./ 09.03.2023, jeweils 10.00–12.30 Uhr

In unseren regelmäßig stattfindenden Kursen bieten wir den...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Bluthochdruck – aktiv und entspannt senken (Vortrag mit Übungen)

Eine Anmeldung ist erforderlich! VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel. 90 277 30 00
www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=654392
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Wie wirkt sich unsere...

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Impulse – Zeit sich zu stärken! Gesundheitskurs für Frauen

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenfrei.
Kurs 1: Do 23.02./ 02.03./ 09.03.2023, jeweils 10.00–12.30 Uhr

In unseren regelmäßig stattfindenden Kursen bieten wir den...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Viva la Vulva – Workshop-Reihe für junge Frauen bis Mitte Dreißig 2. There will be blood

Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Workshops können auch einzeln besucht werden.
Kosten pro Termin: 20 €, ermäßigt 15 €
 

2. There will be blood (Fr, 10.03.2023, 18–20:30 Uhr)

Sie kommt in...

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Online-Veranstaltung: Die Wechseljahre - ganzheitlich gesehen

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €
Den Link zur Veranstaltung sowie die Kontodaten zum Überweisen der Teilnahmegebühr bekommen sie kurz vor der Veranstaltung zugeschickt.

Seit...

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Endometriose verstehen – Bewältigungsstrategien kennenlernen

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Informationsabend und Gespräch über Ursachen und vielfältige Bewältigungsmöglichkeiten der Endometriose sowie Erfahrungen von betroffenen...

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Gelassener im stressigen Alltag – Aus der Stressspirale aussteigen

Gerade in Zeiten großer Belastung ist es wichtig, gut für sich zu sorgen und persönliche Energiequellen in den Alltag einzubauen. Die Veranstaltung gibt Anregungen, wie solche persönlich stimmigen...

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Viva la Vulva – Workshop-Reihe für junge Frauen bis Mitte Dreißig 3. Stay healthy

Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Workshops können auch einzeln besucht werden.
Kosten pro Termin: 20 €, ermäßigt 15 €
 

3. Stay healthy (Mi, 15.03.2023, 18–20:30 Uhr)

Was haben rechts­dre­hen­de...

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Erwerbslos, krankgeschrieben, frühberentet – Gesundheitszustand – Berufstätigkeit: Wo stehe ich?

Wo stehe ich und was tut mir gut? – Kurs für Frauen* mit und ohne Behinderungen/chronischen Erkrankungen.
In Kooperation mit dem Netzwerk behinderter Frauen e.V. und KOBRA.

1. Standortbestimmung:...

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Frau grenze Dich ab und bleib gesund!

Permanent über eigene Grenzen zu gehen, beeinträchtigt unsere Gesundheit. Ebenso unseren Energielevel, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Motivation und Lebensfreude. Um gesund zu bleiben und immer...

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Luna-Yoga zum Kennenlernen

Für diesen Workshop müssen Sie sich verbindlich anmelden. Bitte geben Sie neben Ihrem Namen auch Ihre Adresse an. Sie erhalten von uns neben der automatischen Bestätigung auch eine Bestätigung per...

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Der Beckenboden – Workshop mit praktischen Übungen

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Die Teilnahmegebühr kann bei diesem Workshop bar gezahlt werden.
Kosten: 20 €, ermäßigt 15 €

Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen wie...

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Viva la Vulva – Workshop-Reihe für junge Frauen bis Mitte Dreißig 4. Selbstuntersuchung

Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Workshops können auch einzeln besucht werden.
Kosten pro Termin: 20 €, ermäßigt 15 €
 

4. Selbstuntersuchung (Do, 23.03.2023, 18-20.30 Uhr)

Wir betrachten uns...

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Erwerbslos, krankgeschrieben, frühberentet – Wie kann ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden in dieser Lebenssituation stärken?

Wo stehe ich und was tut mir gut? – Kurs für Frauen* mit und ohne Behinderungen/chronischen Erkrankungen.
In Kooperation mit dem Netzwerk behinderter Frauen e.V. und KOBRA.

1. Standortbestimmung:...

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Erwerbslos, krankgeschrieben, frühberentet – Wer hilft mir bei der Jobsuche?

Wo stehe ich und was tut mir gut? – Kurs für Frauen* mit und ohne Behinderungen/chronischen Erkrankungen.
In Kooperation mit dem Netzwerk behinderter Frauen e.V. und KOBRA.

1. Standortbestimmung:...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Vortrag: Welche (Langzeit-)Folgen hat sexuelle Gewalt für den Körper, die Gesundheit und die Sexualität?

Was kann ich zur Bewältigung tun?

Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Veranstaltung ist kostenfrei.

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Luna-Yoga zum Kennenlernen

Für diesen Workshop müssen Sie sich verbindlich anmelden. Bitte geben Sie neben Ihrem Namen auch Ihre Adresse an. Sie erhalten von uns neben der automatischen Bestätigung auch eine Bestätigung per...

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Schilddrüse, kleines Organ mit großer Wirkung

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

In Deutschland hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung eine vergrößerte Schilddrüse. Bei Frauen kommt es dabei häufiger zu...

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Resilienz – wie stärke ich mich im Alltag? (Vortrag mit Übungen)

Anmeldung VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel. 90 277 30 00
www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=654390

Unser Alltag ist fordernd und energiezehrend. Daher ist es für unser...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Impulse – Zeit dich zu stärken! Gesundheitskurs für Frauen

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenfrei.
Kurs 2: Mi 03.05./ 10.05./ 17.05.2023, jeweils 10.00–12.30 Uhr

In unseren regelmäßig stattfindenden Kursen bieten wir den...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Endometriose verstehen – Bewältigungsstrategien kennenlernen

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Informationsabend und Gespräch über Ursachen und vielfältige Bewältigungsmöglichkeiten der Endometriose sowie Erfahrungen von betroffenen...

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Impulse – Zeit sich zu stärken! Gesundheitskurs für Frauen

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenfrei.
Kurs 2: Mi 03.05./ 10.05./ 17.05.2023, jeweils 10.00–12.30 Uhr

In unseren regelmäßig stattfindenden Kursen bieten wir den...

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Rund um Brustgesundheit – Was Frauen wissen sollten

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Welchen Möglichkeiten bieten die Prävention und die Früherkennung von Brustkrebs Frauen aktuell?

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Kraftquelle Gesunder Darm

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Der Darm ist das größte Kontakt-Organ mit der Umwelt und beeinflusst in hohem Maße unsere Gesundheit und Lebensqualität. Unabhängig von...

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Luna-Yoga zum Kennenlernen

Für diesen Workshop müssen Sie sich verbindlich anmelden. Bitte geben Sie neben Ihrem Namen auch Ihre Adresse an. Sie erhalten von uns neben der automatischen Bestätigung auch eine Bestätigung per...

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Online-Veranstaltung: Die Wechseljahre - ganzheitlich gesehen

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €
Den Link zur Veranstaltung sowie die Kontodaten zum Überweisen der Teilnahmegebühr bekommen sie kurz vor der Veranstaltung zugeschickt.

Seit...

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Impulse – Zeit sich zu stärken! Gesundheitskurs für Frauen

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenfrei.
Kurs 2: Mi 03.05./ 10.05./ 17.05.2023, jeweils 10.00–12.30 Uhr

In unseren regelmäßig stattfindenden Kursen bieten wir den...

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Vortrag: Welche (Langzeit-)Folgen hat sexuelle Gewalt für den Körper, die Gesundheit und die Sexualität?

Was kann ich zur Bewältigung tun?

Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Veranstaltung ist kostenfrei.

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HPV: Wie ist eine Infektion einzuschätzen und welche Rolle spielt sie bei Veränderungen am Gebärmutterhals? – Zusammenhänge verstehen

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €.

Bei dem Thema HPV gibt es oft noch große Unsicherheiten.

Des­we­gen löst ein Gy­nä­ko­lo­gie­be­such, bei dem ein po­si­ti­ver HPV–Test...

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Was tun bei Myomen?

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Welche Behandlungsansätze gibt es? Wir geben Informationen zu Umgang, Selbsthilfemöglichkeiten, Operationsmethoden und Alternativen. Die...

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Veranstaltung: „Vorzeitige Wechseljahre – einen Weg finden zu sich selbst“

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Vorzeitige Wechseljahre – einen Weg finden zu sich selbst

Die Wechseljahre markieren einen wichtigen Übergang im Leben einer Frau.
In der Regel beginnen die...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...