Achtsamkeit – wie kann ich im alltäglichen Leben achtsam mit mir umgehen?

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Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Wie kann Achtsamkeit im Kleinen, in unserem Alltag immer wieder gelingen? Kleine Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Entspannung und Mentaltraining können helfen, gelassener zu bleiben und achtsamer mit sich umzugehen. Entdecken Sie in diesem Workshop, welche kurzen, aber effektiven Techniken am besten zu Ihnen und Ihrem Alltag passen.

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