Beckenboden – Workshop für Frauen (TS302.011H)

Anmeldung nur telefonisch (Tel. 90 277 30 00) über die VHS und online über diesen Link möglich: 
https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=562848

Ort: VHS Tempelhof-Schöneberg, Barbarossaplatz 5, Raum 116, Schöneberg

Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen wie Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder einer Senkung der Gebärmutter führen. Wo ist der Beckenboden überhaupt und welche Funktionen hat er? Ein gezieltes Beckenbodentraining hilft, beugt Beschwerden vor und kann das sexuelle Empfinden verbessern. Wir stellen leicht erlernbare praktische Übungen und unterstützende Möglichkeiten vor.

Anmeldung

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