Eine Anmeldung ist erforderlich! VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel. 90 277 30 00
www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=654392
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden? Um die Gesundheit unseres Herzens zu fördern, können wir selbst aktiv werden - mit Möglichkeiten der Selbsthilfe und Entspannungstechniken. Beides lernen Sie im Vortrag kennen. Mit praktischen Übungen können Sie die wohltuende Wirkung von Entspannung an sich selbst erfahren.