Gerade in Zeiten großer Belastung ist es wichtig, gut für sich zu sorgen und persönliche Energiequellen in den Alltag einzubauen. Die Veranstaltung gibt Anregungen, wie solche persönlich stimmigen Energiequellen aussehen und wie wir aktiv unsere Gesundheit fördern können. Informationen, Selbsthilfemöglichkeiten und kleine praktische Übungen geben Impulse für den Alltag.