Anmeldung VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel. 90 277 30 00
www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=654391

Ihre Gedanken kreisen, Sie fühlen sich getrieben und unter Druck? Versuche, aus Stress und Grübeln auszusteigen, gelingen nur begrenzt?

In diesem Workshop können Sie auf Entdeckungsreise gehen und verschiedene Techniken kennenlernen: Kleine alltagstaugliche Übungen führen aus dem Kopf in den Körper und können so mehr Gelassenheit, Ruhe und Achtsamkeit im Alltag ermöglichen.

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 20 €, ermäßigt 15 €
Die Teilnahmegebühr kann bei diesem Workshop bar gezahlt werden.