Unser Alltag ist häufig fordernd, manchmal gar überfordernd. Es stellt sich die Frage: Was können wir tun, um unsere Widerstandskraft zu fördern und wie kommt unser Kräftehaushalt wieder ins Gleichgewicht? Entlang dieser Frage erkunden wir im Workshop verschiedene Wege, sich im Alltag zu stärken. Neben Denkanstößen bietet der Workshop die Möglichkeit, kleine alltagstaugliche Mentaltechniken praktisch kennenzulernen. So können Sie entscheiden, was für Sie und Ihren Alltag stimmig ist.

Vortrag mit praktischen Übungen.

Anmeldung erforderlich über die VHS Tempelhof-Schöneberg

Infos und Anmeldung: wird in Kürze veröffentlicht

Findet bei uns im FFGZ e.V. Berlin statt.

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