Workshop über 2 Abende

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Mo 30.10. / 27.11. jeweils 18–20 Uhr

Kosten: 55 €, ermäßigt 45 €

Durch genaues Beobachten des Zyklus mit Zuhilfenahme der Schleimbeurteilung und dem Ertasten des Muttermundes sind wir in der Lage, den Zyklus auf seine fruchtbaren Tage hin zu beurteilen und damit selbstermächtigt zu verhüten. Viele Frauen sind verunsichert, wie sie die Zykluszeichen beurteilen sollen, um sicher zu verhüten. Dem wollen wir in unserer Workshopreihe "Zykluswissen und Verhütungskompetenz" nachgehen, gemeinsam Zyklus-Zeichen erkennen, besprechen und beurteilen. Dieser Workshop ist in 2 Termine aufgeteilt. Am ersten Termin wollen wir in der Gruppe die Möglichkeiten der Zyklusbeobachtung besprechen und auf die individuellen Zyklen der teilnehmenden Frauen eingehen. Es folgt eine vaginale Untersuchung mit Ertasten des Gebärmutterhalses und Schleimbestimmung (jede individuell einzeln, auf freiwilliger Basis). Bis zum nächsten Termin soll jede Teilnehmerin ihren Zyklus beobachten und ihre Zykluszeichen vermerken. Am zweiten Termin besprechen wir die Erfahrungen und beantworten die offenen Fragen, so dass mit mehr Klarheit ein nächster Zyklus beobachtet werden kann. Außerdem gibt es zusätzlich Informationen zu alternativen Verhütungsmethoden wie Portiokappe und Diaphragma. Nach Abschluss der Zyklusreihe wirst Du in der Lage sein, deinen Zyklus auf die fruchtbaren Tage hin zu beurteilen. Durch Zykluskompetenz können wir selbstbestimmt verhüten und selbstbestimmt schwanger werden.