Nicht oder eingeschränkt erwerbstätigt zu sein, scheint Stress und Überforderung im Alltag zu beenden. Doch das Gegenteil ist häufig der Fall. Für viele Frauen stellt Erwerblosigkeit eine große Belastungssituation dar. Sie sehen sich unter Druck. Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sind beeinträchtigt: Anspannung, Schlafstörungen, Gedankenkreisen, Stimmungsschwankungen, geschwächtes Immunsystem, Nervosität oder Erschöpfung und Antriebsschwäche sind häufig genannte Beschwerden.
Was tun? Gerade in einer solch anstrengenden Lebenssituation ist es umso notwendiger, gut für sich zu sorgen, seine Frühwarnsignale zu erkennen, ernst zu nehmen und entsprechend zu handeln. Der Kurs „Impulse. Zeit sich zu stärken!“ ist ein Gesundheitskurs für Frauen, die erwerbslos, prekär beschäftigt oder langfristig krankgeschrieben sind. Er unterstützt die persönliche Suche nach Möglichkeiten, sich zu stärken, sowie Wohlbefinden und Gesundheit zu verbessern. Es geht um die eigene Situation und Maßnahmen für den persönlichen Alltag. Lust, sich auf Entdeckungsreise zu begeben?
Der nächste Kurs „Impulse. Zeit sich zu stärken!“ des FFGZ startet am Do 24.09.2020. Er geht über drei aufeinanderfolgende Donnerstage (24.09. / 01.10. / 08.10.2020) jeweils von 10.00–12.30 Uhr. Aufgrund von Coronamaßnahmen ist die Teilnehmerinnenzahl auf fünf beschränkt. Eine Anmeldung ist erforderlich unter: 030- 213 95 97 oder info@ffgz.de. Weitere Infos unter: www.ffgz.de. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen!
Monika Fränznick
Hier können Sie den Newsletter abmelden!
