Es wird herbstlich im FFGZ

Die Tage werden kürzer und kälter und langsam verstärkt sich das Bedürfnis sich auf das Sofa zu kuscheln, einen heißen Tee zu trinken und eine gute Lektüre in die Hand zu nehmen.

Der Herbst ist häufig auch die Zeit des Innehaltens, von Selbstbesinnung und Reflektion: Was ist gerade bei mir los? Wie nehme ich mich wahr? Wonach sehnen sich Körper und Geist? Welche (gesundheitlichen) Themen melden sich?

Im Sinne der Selbstfürsorge möchten wir Ihnen an dieser Stelle gerne noch mal unsere Selbsthilfe-Broschüren und die passenden Online - Veranstaltungen ans Herz legen.

So können Sie sich vom Sofa aus um sich selbst kümmern oder sich tiefgehender mit Themen auseinander setzen. Oder sich am Laptop mit anderen Betroffenen oder Interessierten austauschen, die sich in einer ähnlichen Lebensphase befinden.

 

Die drei Broschüren des FFGZ e.V. Berlin

aktuell – kompakt – ganzheitlich – unabhängig

Drei Themen – Wechseljahre – Schilddrüse – Endometriose - die viele betreffen, zu denen Frauen und Betroffene jedoch nur schwer unabhängige, ganzheitliche und kritische Informationen finden. Medien und Internet verunsichern häufig noch mehr oder führen in die falsche Richtung.

In den Broschüren finden Sie das langjährige Wissen und die Positionen des FFGZ e.V. Berlin ebenso wie aktuelle Informationen aus Studien und Publikationen sowie vielfältige Erfahrungen. In allen Broschüren liegt neben den schulmedizinischen Aspekten der Schwerpunkt auf den Methoden der Naturheilkunde und der Selbsthilfe.

Aus unserer Arbeit wissen wir, dass genau das gewünscht ist: Umfangreiche Informationen - leicht verständlich geschrieben, das Vermeiden unnötiger, wenig hilfreicher oder sogar schädigender Therapien, Unterstützung und Ermutigung im Umgang und in der individuellen Bewältigung.

In allen drei Broschüren finden Sie umfangreiches Wissen auf wenig Raum zu einem günstigen Preis.

 

Wechseljahre - Praktische Begleitung für diese Lebensphase Die Broschüre informiert zu Veränderungen in dieser Lebensphase von Frauen, gibt zahlreiche Informationen zum Umgang mit Beschwerden, zeigt den aktuellen Stand zur Hormontherapie auf, enthält Kapitel zu Frauen und Herz sowie zu Knochengesundheit und Osteoporose und hat einen ausführlichen Serviceteil. In der Gynäkologie wird die Hormontherapie noch immer häufig verordnet unter Vorgaukelung falscher Sicherheit - trotz riskanter gesundheitlicher Nebenwirkungen und Langzeitfolgen. Alternativen werden gar nicht erst aufgezeigt. Hier finden Frauen vielfältige Informationen rund um diese Lebensphase und zahlreiche Alternativen bei Beschwerden. Auflage: 112 Seiten (ISBN: 978-3-930766-60-4) hier bestellen

Endometriose verstehen - Meinen Weg gehen Die Broschüre bietet einen umfassenden, überaus informativen Einblick in das Geschehen dieser komplexen Erkrankung, die nach wie vor weithin unbekannt ist. Es werden konkrete erfolgreiche Behandlungswege vorgestellt. Die Autorin möchte dazu ermutigen, einen anderen Blick auf die Endometriose zu werfen und einen neuen Weg in der Bewältigung der Erkrankung zu beschreiten. Auflage: 80 Seiten (ISBN: 978-3-930766-08-6) hier bestellen

Unsere Online - Veranstaltungen im Herbst:

 

Kraftquelle gesunder Darm

ONLINE: Montag 30.10. 18 Uhr

Was ist das Mikrobiom, was hat es mit der Darm - Immun - Achse, Darm - Hirn - Achse, der Darm - Haut - Achse und der Darm - Leber - Achse auf sich und wie können wir mit unserer Ernährung und natürlichen Mitteln die Darmgesundheit unterstützen?

Anmeldung erforderlich

 

Vorzeitige Wechseljahre

ONLINE: Montag 06.11. 18 Uhr

Wenn die Wechseljahre um das 40. Lebensjahr (oder früher) beginnen, sind die Betroffenen oft verunsichert. Wir machen uns auf Spurensuche nach Ursachen, Symptomatiken, Behandlungsansätze und Möglichkeiten, einen guten eigenen Weg zu finden

Anmeldung erforderlich

 

Die Wechseljahre – ganzheitlich gesehen

ONLINE: Montag 13.11. 18 Uhr

Wir informieren Sie über Veränderungen in dieser Lebensphase, den Umgang mit Beschwerden, hilfreiche Maßnahmen sowie über die aktuellen Standards der Hormontherapie.

Anmeldung erforderlich

Tipp: Findet schon im Oktober in Präsenz in unserem Beratungszentrum statt

Im FFGZ: Die Wechseljahre – ganzheitlich gesehen

Dienstag, 17.10.2023 18:00 Uhr

Anmeldung erforderlich

 

Schilddrüse – kleines Organ mit großer Wirkung

ONLINE: Montag 04.12. 18 Uhr

Wir besprechen Ursachen von Schilddrüsenfunktionsstörungen, sowie über Symptome, Diagnose und Therapie von Schilddrüsenbeschwerden.

Anmeldung erforderlich

Tipp: Findet schon im Oktober in Präsenz in unserem Beratungszentrum statt

Schilddrüse – kleines Organ mit großer Wirkung

Im FFGZ: Montag 23.10. um 18 Uhr

Anmeldung erforderlich

 

Vaginalinfektionen: was hilft?

ONLINE: Donnerstag 07.12. 18 Uhr

Wiederkehrende Pilzinfektionen, gereizte Schleimhäute oder eine chronische bakterielle Vaginose? Wir sprechen über Selbsthilfetipps bei Beschwerden und wie wir unsere Vaginalflora nachhaltig stärken können.

Anmeldung erforderlich

 

 

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