Sexuelle Gesundheit ist ein Menschenrecht.

Am 4. September ist Welttag für sexuelle Gesundheit. Ein Tag, der uns daran erinnert: Wissen, Aufklärung und Versorgung rund um Sexualität und Körper hat nichts mit Luxus und Lifestyle zu tun. Sondern mit Menschenrechten.

Was wir in unserer Arbeit sehen:

  • Es gibt immer noch zu wenig Forschung zu sexueller und vaginaler Gesundheit - bzw. kommen die Ergebnisse nicht bei den Betroffenen an

  • Niedrigschwellige Test- und Beratungsangebote für Frauen und queere Menschen fehlen oft.

  • Projekte, die empowern und unterstützen, sind von Kürzungen bedroht.

  • Und immer noch begegnen uns im Alltag: zu wenig Wissen, zu viel Scham.

Warum es unsere Arbeit braucht:

Im FFGZ Berlin arbeiten wir seit Jahrzehnten daran, Menschen zu befähigen, Informationen über den eigenen Körper einzuholen, Fragen zu stellen und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen. Wir sprechen über Themen wie Vaginalinfektionen, HPV oder vaginale Beschwerden – Themen, die im öffentlichen Diskurs oft verdrängt oder stigmatisiert werden. Wir schaffen Räume, in denen Scham abgebaut und Selbsthilfe gestärkt wird.

Was für eine ausreichende Versorgung wichtig ist:

Für uns ist klar: Es braucht Safer Spaces und geschulte Berater*innen, um über Sexualität, Körper und Gesundheit sprechen zu können – ohne Angst, ohne Scham. Denn noch immer hat Trauma im Gesundheitssystem kaum Platz, obwohl es für sexuelle Gesundheit und Versorgung zentral mitgedacht werden muss. Genau hier entsteht eine Versorgungslücke – und wir füllen sie.

Damit das so bleibt, brauchen wir sichere Strukturen, verlässliche Finanzierung und eine klare politische Anerkennung unserer Arbeit.

Sexuelle Gesundheit braucht Wissen. Versorgung. Empowerment.

Wir sind für Sie da - melden Sie sich gerne bei uns.
 

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Interessante Informationen rund um sexuelle Gesundheit:

Dieser Auszug aus der aktuellen Forschung zeigt, wie komplex und wichtig sexuelle Gesundheit ist:

Das vaginale Virom
Neuere Übersichtsarbeiten belegen, dass nicht nur Bakterien, sondern auch Viren die vaginale Gesundheit beeinflussen. Eukaryotische Viren wie das Humane Papillomavirus (HPV) erhöhen das Risiko für Gebärmutterhalskrebs; andere virale Co-Infektionen können zusätzlich das Risiko für bakterielle Vaginose (BV) oder HIV steigern. Auch Bakteriophagen beeinflussen das mikrobielle Gleichgewicht. Wir brauchen mehr Forschung, die über Bakterien hinausgeht.

Chee WJY et al. The Vaginal Virome and its Role in Women’s Health. Microorganisms. 2025

Bakterielle Vaginose & Partnerbehandlung
Eine große australische Studie hat erstmals gezeigt, dass die Behandlung von Sexualpartnern die Häufigkeit von Rückfällen bei BV halbiert. Dies bestätigt den lange vermuteten Zusammenhang, dass BV eine sexuell übertragbare Infektion ist und der Penis ein wichtiges Reservoir für die beteiligten Bakterien darstellt. Etwa 30 % aller Frauen weltweit sind betroffen – mit Symptomen wie dünnflüssigem, oft unangenehm riechendem Ausfluss, Juckreiz oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. 

Bradshaw C. et al. Treatment of Male Partners to Prevent Recurrence of Bacterial Vaginosis. NEJM. 2025; DOI: 10.1056/NEJMoa2405404

Globale Diversität in der Forschung
Ein Beitrag in Trends in Microbiology zeigt: Nur etwa 13 % der Studien zur vaginalen Mikrobiom-Forschung beziehen Frauen aus Afrika oder Südamerika ein. Das verzerrt Ergebnisse massiv. Für wirklich wirksame Interventionen braucht es globale und inklusive Forschung, die alle Lebensrealitäten berücksichtigt.

Swiss Tropical and Public Health Institute. Call for greater global representation in vaginal microbiome research. Trends in Microbiology. 2025

Ernährung beeinflusst das vaginale Mikrobiom
Ernährung ist schon lange ein wichtiger Baustein in der geusndheitliche Selbsthilfe. Eine Studie in Frontiers in Cellular and Infection Microbiology unterstreicht dieses: Tierisches Protein und Alkohol begünstigen dysbiotische Mikrobiome, während pflanzliche Proteine, Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren schützend wirken. Das zeigt, wie stark die Gesundheit über die Darm-Vagina-Achse beeinflusst wird.

Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. Dietary patterns influence the vaginal microbiome. 2025
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Unser aktuelles Programm

Unser neues Programm hat gestartet: Sie finden es hier oder im Terminkalender unserer Website.

Nächste Veranstaltungen:

Schilddrüse - kleines Organ mit großer Wirkung

Montag, 08.09.2025 18:00 Uhr im FFGZ Berlin

Wir in­for­mie­ren Sie über Funk­ti­on und Be­deu­tung der Schild­drü­se, wie es zu den un­ter­schied­li­chen Stö­run­gen kommt und wel­chen Ein­fluss dies auf den ge­sam­ten Stoff­wech­sel hat. An­ge­spro­chen wer­den eben­falls die un­ter­schied­li­chen Be­hand­lungs­me­tho­den und was Sie selbst tun kön­nen, um die Schild­drü­sen­funk­ti­on zu un­ter­stüt­zen.

Infos und Anmeldung

Kraftquelle Gesunder Darm

Montag, 15.09.2025 18:00 Uhr
Wie der Darm funk­tio­niert, wie eine ge­sun­de Darm­funk­ti­on ge­för­dert wer­den kann und wel­chen Ein­fluss sie auf das Reiz­darm­syn­drom und an­de­re Darm­er­kran­kun­gen hat, er­fah­ren Sie in die­ser Ver­an­stal­tung.

Infos und Anmeldung

Zykluswissen und Verhütungskompetenz (Workshop über 2 Abende)

Work­shop über 2 Aben­de
Mi 17.09. / 22.10. 18.00–20.00 Uhr

Durch ge­nau­es Be­ob­ach­ten des Zy­klus mit Zu­hil­fe­nah­me der Schleim­be­ur­tei­lung und dem Er­tas­ten des Mut­ter­mun­des sind wir in der Lage, den Zy­klus auf seine frucht­ba­ren Tage hin zu be­ur­tei­len und damit selbst­er­mäch­tigt zu ver­hü­ten. Viele Frau­en sind ver­un­si­chert, wie sie die Zy­klus­zei­chen be­ur­tei­len sol­len, um si­cher zu ver­hü­ten. Dem wol­len wir in un­se­rer Work­sho­prei­he "Zy­klus­wis­sen und Ver­hü­tungs­kom­pe­tenz" nach­ge­hen, ge­mein­sam Zy­klus-Zei­chen er­ken­nen, be­spre­chen und be­ur­tei­len. Die­ser Work­shop ist in 2 Ter­mi­ne auf­ge­teilt.

Infos und Anmeldung

Workshopreihe: Know your body – empowert und selbstbestimmt.

In die­ser Work­sho­prei­he wol­len wir ge­mein­sam in den Aus­tausch kom­men, Wis­sen ver­mit­teln und die in­di­vi­du­el­le Selbst­hil­fe stär­ken.

Auftaktworkshop: Vulva Watching
Do. 18.09.2025, 18:00-20:30 Uhr

Infos zur Workshopreihe und Anmeldung

Onlineveranstaltung: Ganzheitlich informiert – Von Diagnose bis Therapie von Endometriose

Mittwoch, 17.09.2025 18:00 Uhr

Wir spre­chen über die schul­me­di­zi­ni­sche Dia­gnos­tik und al­ter­na­ti­ve Be­hand­lungs­op­tio­nen. Dabei wer­den auch mög­li­che Zu­sam­men­hän­ge und Hin­ter­grün­de der Er­kran­kung be­leuch­tet. Im Sinne des Selbst­hil­fe­an­sat­zes ist Raum für Aus­tausch und Dis­kus­si­on vor­ge­se­hen, um Er­fah­run­gen zu tei­len und ge­gen­sei­tig von Er­fah­rungs­wis­sen zu pro­fi­tie­ren.

Infos und Anmeldung

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clio 100 - do it yourself!

Unsere goldene Jubiläumsclio ist ein kleines Juwel der feministischen, gesundheitlichen Selbsthilfe.

Für einen goldenen Spätsommer - eine goldene clio!


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