clio - Die Zeitschrift für Frauengesundheit informiert Sie umfassend, ganzheitlich, verständlich und pharma-unabhängig.
Liebe Leser:innen,
die goldene Jubiläumsausgabe clio 100 feiert 50 Jahrzehnte gesundheiltiche Selbsthilfe.
Feiern Sie mit - viel Spaß beim Lesen!
Ihr clio - Team
Inhaltsverzeichnis
- Nina Schernus
Dein Körper, Deine Selbstuntersuchung
- Petra Bentz
Meine Brust – Kennenlernen und Veränderungen wahrnehmen
- Dr. med. Mirjam Wagner
Barriere statt Hormone: Gibt es ein Comeback für Diaphragma und Portiokappe?
- Emanzipatorisches Verhütungskollektiv Leipzig
Ring frei für Fairhütung!
- Elisabeth Neumann
Lust in der eigenen Hand – Achtsame Masturbation
- Andrea Dietter
Do-it-yourself-Übungen für den Beckenboden in der Schwangerschaft, nach der Geburt und für das ganze Frauenleben
- Nina Schernus und Petra Bentz
Vaginalzäpfchen selbst herstellen:Natürliche Pflege für die Vaginalflora
- Isabell Witt
Yoga, Atem- und Entspannungsübungen bei Endometriose
- Cornelia Burgert
HPV-Infektion – was kann ich tun?
- Taina Engineer
Do It Yourself: Zyklusgesundheit durch Ernährung – Vier Rezepte für jede Phase
- Gisela Schlesinger
Bewegung im Strudel der Gezeiten DIY WOMEN FIT-Anregungen für zyklusbasiertes Bewegungsverhalten
- Petra Bentz
Kennst du alle Toiletten in deiner Stadt? Stärkung und Training der Blase
- Vivian Birn
Brain Fog in den Wechseljahren: Wenn das Denken im Nebel versinkt
- Anne Becker
Grenzen zeichnen scharfe Konturen des Selbst
Do it yourself! Gesundheit in eigener Hand - 50 Jahre FFGZ Berlin e.V.
Liebe Leser:innen,
das FFGZ ist fünfzig Jahre alt geworden!
Wir sind unfassbar glücklich und überaus stolz, dass wir das geschafft haben!
1973 fing alles an, mit dem Besuch von zwei US-Amerikanerinnen, die im damaligen Frauenzentrum in Westberlin vor 400 Frauen die vaginale Selbstuntersuchung vorführten und allen einen Blick auf ihren Muttermund gewährten. WOW!!! Die Möglichkeit, Expertin für den eigenen Körper zu werden und die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, euphorisierte gewaltig und so trafen sich etwa 20 Frauen, untersuchten sich zusammen und tauschten sich zu gesundheitlichen Themen aus. 1974 gründeten sie das FFGZ und der Rest ist Geschichte!
Die Diagnostik und die Bestätigung und Beurteilungen von Gesundheit und Krankheit waren damals wie heute weitestgehend an die Gynäkologie mit ihren Apparaten und technischem Verständnis delegiert. Die damals fast ausschließlich männlichen Gynäkologen untersuchten und bewerteten. Die FFGZ-Pionierinnen haben sich den eigenen Körper und das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung erobert und geben ihr Wissen in unzähligen Veranstaltungen und Beratungen bis heute weiter.
Wir wollen die Clio 100 (auch das gehört gefeiert!) nutzen, um die nach wie vor wichtigen Grundlagen unserer Arbeit weiterzugeben.
Den Anfang macht natürlich die vaginale Selbstuntersuchung und die eigene Erkundung der Brust. Es folgen viele unserer Themen - natürlich fanden nicht alle Platz – Endometriose, Beckenboden und Blase, Verhütung, Sexualität, Wechseljahre usw., immer mit der Idee, Selbsthilfe- und Unterstützungsmöglichkeiten zu zeigen.
Also: Nutzt das Angebot und Do it yourself!
Viel Spaß beim Lesen und Entdecken!
Petra Bentz und Cornelia Burgert
Diese Ausgabe ist gestaltet mit Arbeiten der Künstlerin Marola B. von Adelsheim
Die clio 100 erhalten Sie zum regulären Preis von 5,00 Euro, zum SOLI - Preis für 8,00 Euro oder zum SUPERSOLI -Preis von 10,00 Euro. Mit den Soli - Preisen unterstützen Sie zusätzlich die Arbeit des FFGZ. Sie können zwischen den 3 Varianten im Bestellformular manuell wählen.
Erhalten Sie die clio im ABO, bleibt der Preis automatisch regulär.
