nächste Monate

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Wiederkehrende Pilzinfektionen, gereizte Schleimhäute oder eine chronische bakterielle Vaginose? Wir sprechen über Selbsthilfetipps bei…

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Welche hormonellen Veränderungen werden während des Zyklus durchlebt?
Was ist PMS und welche Selbsthilfemaßnahmen gibt es?

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Seit vielen Jahren steht die Hormontherapie in der Kritik, dennoch wird sie Frauen trotz nachgewiesener gesundheitlicher Risiken wieder…

Vaginale Selbstfürsorge und Tipps bei wiederkehrenden Vaginal und Blasenentzündungen

Was haben rechtsdrehende Joghurtkulturen mit einer Vagina zu tun? In unserem „stay healthy“ Workshop wollen wir…

Kurs für Frauen mit und ohne Behinderungen/ chronischen Erkrankungen.
In Kooperation mit dem Netzwerk behinderter Frauen e.V. und KOBRA.

1. Standortbestimmung: Gesundheitszustand – Berufstätigkeit:
…

Anmeldung über die VHS Tempelhof-Schöneberg hier oder Tel. 90 277 30 00

Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu…

Mit Spiegel und Spekulum Vulva und Zervix entdecken

Wir betrachten uns gemeinsam erst von außen: Jede Vulva ist einzigartig! Wir sehen die unterschiedlichen Lippen, die Klitorisperle, die Kapuze und…

Vertiefung von Körperwissen: Klitorale Anatomie, Beckenbodenbasics, Squirting und Co.

Wieso fällt es den meisten Menschen eigentlich immer noch leichter, einen Penis zu malen statt einer Vulva? Und…

Viele Frauen beschäftigt die Frage: was ist gesund?

Sie sind zwar von vielen Ernährungstrends und Tipps rund um Essen und Lebensmittel umgeben - aber es fällt schwer, diese einzuordnen und zu…

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

In Deutschland hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung eine vergrößerte Schilddrüse. Bei Frauen kommt es dabei häufiger zu…

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Seit vielen Jahren steht die Hormontherapie in der Kritik, dennoch wird sie Frauen trotz nachgewiesener gesundheitlicher Risiken wieder…

Workshop über 2 Abende

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Mo 30.10. / 27.11. jeweils 18–20 Uhr

Kosten: 55 €, ermäßigt 45 €

Durch genaues Beobachten des Zyklus mit Zuhilfenahme der Schleimbeurteilung…

Was kann ich zur Bewältigung tun?

Sexualisierte Gewalt und gesundheitliche Langzeitfolgen: Zusammenhänge von Körper, Gesundheit, Sexualität sowie Bewältigungsstrategien

Eine Anmeldung ist…

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenfrei.
Mo 04.11. / 11.11. / 18.11. 10–12.30 Uhr jeweils 10.00–12.30 Uhr

Erwerbslos oder langfristig arbeitsunfähig – für viele Frauen…

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Kosten 20 €, 15 € ermäßigt

Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen wie Blasenschwäche oder einer Senkung der Gebärmutter führen. Wir stellen leicht…

Viele Frauen beschäftigt die Frage: was ist gesund?

Sie sind zwar von vielen Ernährungstrends und Tipps rund um Essen und Lebensmittel umgeben - aber es fällt schwer, diese einzuordnen und zu…

Anmeldung über VHS Tempelhof-Schöneberg hier oder Tel. 90 277 30 00

Was kann ich tun, um kreisende Gedanken anzuhalten? Im Workshop werden vielfältige Mentaltechniken und Körperübungen vermittelt,…

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Den Körper stärken – körperbezogene Alltagsstrategien und Selbstbewusstsein nach sexualisierter Gewalt – Kurs über 3 Abende

Bei der Bewältigung der Folgen…

Für diesen Workshop müssen Sie sich verbindlich anmelden. Bitte geben Sie neben Ihrem Namen auch Ihre Adresse an. Sie erhalten von uns neben der automatischen Bestätigung auch eine Bestätigung per…

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Was ist das Mikrobiom, was hat es mit der Darm-Immun-Achse, Darm-Hirn-Achse, der Darm-Haut-Achse und der Darm-Leber-Achse auf sich und wie…

Online Veranstaltung

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Spirale, Portiokappe, Pille - Welches Verhütungsmittel passt zu mir?

Dieser Input bietet die Möglichkeit sich die…

Anmeldung VHS Tempelhof-Schöneberg hier oder Tel. 90 277 30 00

Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen wie Blasenschwäche oder einer Senkung der Gebärmutter führen. Wir stellen…

Onlineveranstaltung

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Diese Veranstaltung bietet eine ganzheitliche Perspektive auf Endometriose, beleuchtet schulmedizinische und…

Für diesen Workshop müssen Sie sich verbindlich anmelden. Bitte geben Sie neben Ihrem Namen auch Ihre Adresse an. Sie erhalten von uns neben der automatischen Bestätigung auch eine Bestätigung per…

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Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Seit vielen Jahren steht die Hormontherapie in der Kritik, dennoch wird sie Frauen trotz nachgewiesener gesundheitlicher Risiken wieder…

Mit Spiegel und Spekulum Vulva und Zervix entdecken

Wir betrachten uns gemeinsam erst von außen: Jede Vulva ist einzigartig! Wir sehen die unterschiedlichen Lippen, die Klitorisperle, die Kapuze und…

Online - Veranstaltung

Post Pill - Syndrom

Aktuell bemerken wir im FFGZ, dass viele Menschen auf der Suche nach Alternativen zu hormonellen Verhütungsmitteln sind und die „Pille“ absetzen.

Dafür…

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Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Welche hormonellen Veränderungen werden während des Zyklus durchlebt?
Was ist PMS und welche Selbsthilfemaßnahmen gibt es?

Für diesen Workshop müssen Sie sich verbindlich anmelden. Bitte geben Sie neben Ihrem Namen auch Ihre Adresse an. Sie erhalten von uns neben der automatischen Bestätigung auch eine Bestätigung per…

Onlineveranstaltung

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Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Wir besprechen Ursachen von Schilddrüsenfunktionsstörungen, sowie über Symptome, Diagnose und Therapie von…

Was kann ich zur Bewältigung tun?

Sexualisierte Gewalt und gesundheitliche Langzeitfolgen: Zusammenhänge von Körper, Gesundheit, Sexualität sowie Bewältigungsstrategien

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