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„Impulse – Zeit sich zu stärken“ - Gesundheitskurs für Frauen
Nicht oder eingeschränkt erwerbstätigt zu sein, scheint Stress und Überforderung im Alltag zu beenden. Doch das Gegenteil ist häufig der Fall. Für viele Frauen stellt Erwerblosigkeit eine große Belastungssituation dar. Sie sehen sich unter Druck. Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sind beeinträchtigt.
Gerade in einer solch anstrengenden Lebenssituation ist es wichtig, gut für sich zu sorgen. Der Kurs „Impulse. Zeit sich zu stärken!“ ist ein Gesundheitskurs mit drei Terminen für Frauen, die erwerbslos, prekär beschäftigt oder langfristig krankgeschrieben sind. Mit Informationen, Austausch und praktischen Übungen unterstützt er die persönliche Suche nach Möglichkeiten, um sich zu stärken und Wohlbefinden sowie Gesundheit zu verbessern.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter: 030- 213 95 97 oder info(at)ffgz.de. Weitere Infos unter: www.ffgz.de. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen!
Der Kurs ist kostenlos.
Kurse:Mo 04.11. / 11.11. / 18.11. 10–12.30 Uhr jeweils 10.00–12.30 Uhr
„Erwerbslos, krankgeschrieben, frühberentet – wo stehe ich und was tut mir gut?“
Kurs für Frauen* mit und ohne Behinderungen/chronischen Erkrankungen. In Kooperation mit dem Netzwerk behinderter Frauen und KOBRA.
1. Standortbestimmung: Gesundheitszustand – Berufstätigkeit
Wo stehe ich? Wo könnte es hingehen?
11.10.2024, 10 bis 15 Uhr, KOBRA
2. Gesundheit stärken: Wie kann ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden in dieser Lebenssituation stärken?
18.10.2024, 10 bis 15 Uhr, FFGZ
3. Unterstützung: Wer hilft mir bei der Jobsuche?
Welche weiteren Unterstützungsangebote passen zu meiner Situation? Außerdem: Gründung einer Selbsthilfegruppe, wenn der Wunsch besteht!
23.10.2024, 10 bis 14 Uhr, Netzwerk behinderter Frauen e. V.
Anmeldung über KOBRA:
www.kobra-berlin.de
info(at)kobra-berlin.de oder telefonisch: 69 59 23 0.
Kostenfrei
