Beratungsschwerpunkt für Frauen mit gesundheitlichen Folgen nach sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend

Frauen, die in ihrer Kindheit oder Jugend sexualisierte Gewalt erlebt haben, tragen oft lebenslange Folgen dieser traumatischen Erfahrung. Diese können ihre Beziehung zum eigenen Körper und zur Sexualität erheblich prägen. Ein positives Körpergefühl und eine erfüllte Sexualität sind für viele schwer vorstellbar. Das Verhältnis zum Körper und der persönliche Zugang zur Selbstfürsorge können von mehreren Faktoren beeinflusst sein, darunter, wie bewusst die Gewalterfahrung in der Erinnerung ist, ob weitere Gewalt erlebt wurde und welche Unterstützung die Frauen erfahren haben.

Seit einigen Jahren ist anerkannt, dass sexualisierte Gewalt posttraumatische Belastungsstörungen verursachen kann. Dies bedeutet, dass neben psychischen Störungen auch körperliche Reaktionen und gesundheitliche Probleme auftreten können. Die gesundheitlichen Folgen sind vielfältig, und oft wird der Zusammenhang zur Gewalterfahrung von den betroffenen Frauen nicht vermutet oder erkannt.

Vor allem zeigen sich:

  • Chronische Schmerzen und Entzündungen im Unterleib
  • Atembeschwerden, Schwindel, Übelkeit und Migräne
  • Hauterkrankungen
  • Verdauungsbeschwer­den
  • Schlafstörungen
  • Essstörungen
  • Suchterkrankungen 
  • Herz­Kreislauf­ Probleme
  • Chronische Müdigkeit und Erschöpfung
  • Störungen des Immun­systems
  • Angststörungen und Depressionen
  • Dissoziative Störungen

Diese Zusammenhänge sind den meisten Ärzt:innen nicht bekannt, sie werden nicht erfragt und bleiben deshalb unberücksichtigt. Viele Betroffene werden dadurch vermeidbaren Behandlungen bis hin zu Operationen ausgesetzt, die ihnen nicht helfen.

Andererseits fällt es vielen Betroffenen schwer, überhaupt medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, da die Situation einer medizinischen Behandlung oder auch allein die Umgebung einer Praxis oder eines Krankenhauses für sie zu belastend ist.

Um den Heilungsprozess insgesamt voranzubringen und die Körpererinnerung, Verletzungen und gesund­ heitlichen Probleme wirksamer zu verarbeiten, wurde in den letzten Jahren die Traumatherapie entwickelt. Dieser Ansatz hat auch auf den Körper und die Gesundheit eine positive Wirkung.

>> Dieser Beratungsschwerpunkt wird gerade umstrukturiert. Weitere Informationen folgen bald.

Unser Angebot:

  • Der Kurs „Körper stärken – körperbezogene Alltagsstrategien nach sexualisierter Gewalt “ bietet praktische Körperübungen zur Bewältigung, die weiter im Alltag genutzt werden können. Der Austausch mit betroffenen Frauen hilft zu verstehen, dass die bestehenden Beschwerden und Probleme als eine Folge der Gewalterfahrung bei vielen Frauen auftreten und sich wieder verändern können.

Unsere aktuellen Veranstaltungen zum Thema:

Vortrag: Traumatisierung und gesundheitliche (Langzeit-)Folgen. Symptome – Zusammenhänge – Perspektiven

In diesem betroffenenzentrierten Vortrag mit Austausch geht es darum, die gesundheitlichen (Langzeit-)Folgen von Traumatisierung (in Verbindung mit sexualisierter Gewalt) besser zu verstehen. Wir schauen gemeinsam darauf, wie sich Symptome zeigen und einordnen lassen, welche Sinnzusammenhänge erkennbar sind und was diese Erkenntnisse für den eigenen Alltag und Umgang damit bedeuten können.

Di 03.02.26 18 Uhr
oder
Di 07.04.26 18 Uhr
oder
Di 19.05.26 18 Uhr

Anmeldung über den Terminkalender

Neues Angebot im FFGZ: Traumasensibles Yoga

Traumasensibles Yoga lädt zum bewussten Spüren und Da-Sein ein. Als wahrnehmungsorientierte, ganzheitliche Erfahrung regt die traumasensible Yoga-Praxis eine achtsame, präsente Beziehung zum Körper an. Somit eröffnen sich Wege, im Umgang mit traumabezogenen Symptomen natürliche Ressourcen zur Selbstfürsorge zu erspüren und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Dieser Workshop ist eine Einführung mit praktischen Übungen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwenig.

Sa 25.04.26

Sa 20.06.26
je 10–12 Uhr

Kostenpflichtiges Angebot! Mehr Infos finden Sie hier

Kurse

Kurs: Den Körper stärken – körperbezogene Alltagsstrategien und Selbstbewusstsein nach sexualisierter Gewalt 

Bei der Bewältigung der Folgen sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle.
Im Kurs finden Sie Achtsamkeits- und Körperübungen, die das Verhältnis zum Körper verbessern und den Umgang mit Alltagssituationen erleichtern können.

Der Kurs ist kostenfrei.

1) Mi 11.02.26
2) Fr 20.03.26
3) Di 16.06.26

 

Alle Angebote zu diesem Thema sind kostenfrei.