Aktueller Monat

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Online-Veranstaltung: Zyklus und PMS

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Welche hormonellen Veränderungen werden während des Zyklus durchlebt?
Was ist PMS und welche Selbsthilfemaßnahmen gibt es?

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Online-Veranstaltung: Die Wechseljahre - ganzheitlich gesehen

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Seit vielen Jahren steht die Hormontherapie in der Kritik, dennoch wird sie Frauen trotz nachgewiesener gesundheitlicher Risiken wieder…

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Know your body – empowert und selbstbestimmt. Workshopreihe: Stay healthy FÄLLT AUS

Die Veranstaltung muss leider ausfallen.

Vaginale Selbstfürsorge und Tipps bei wiederkehrenden Vaginal und Blasenentzündungen

Was haben rechtsdrehende Joghurtkulturen mit einer Vagina zu tun? In…

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Erwerbslos, krankgeschrieben, erwerbsgemindert – Wo stehe ich und was tut mir gut?

Kurs für Frauen mit und ohne Behinderungen/ chronischen Erkrankungen.
In Kooperation mit dem Netzwerk behinderter Frauen e.V. und KOBRA.

1. Standortbestimmung: Gesundheitszustand – Berufstätigkeit:

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Endometriose, Psyche und Alltag

Die Veranstaltung zielt darauf ab, Betroffenen von Endometriose ein breites Verständnis für die Zusammenhänge zwischen ihrer Erkrankung, ihrer psychischen Gesundheit und ihrem Alltag zu vermitteln. Im…

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Bluthochdruck aktiv und entspannt senken

Anmeldung über die VHS Tempelhof-Schöneberg hier oder Tel. 90 277 30 00

Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu…

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Know your body – empowert und selbstbestimmt. Workshopreihe: Vulva Watching

Mit Spiegel und Spekulum Vulva und Zervix entdecken

Wir betrachten uns gemeinsam erst von außen: Jede Vulva ist einzigartig! Wir sehen die unterschiedlichen Lippen, die Klitorisperle, die Kapuze und…

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Know your body – empowert und selbstbestimmt. Workshopreihe: Let‘s go deeper

Vertiefung von Körperwissen: Klitorale Anatomie, Beckenbodenbasics, Squirting und Co.

Wieso fällt es den meisten Menschen eigentlich immer noch leichter, einen Penis zu malen statt einer Vulva? Und…

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Ernährungswissen ist Selbstfürsorge

Viele Frauen beschäftigt die Frage: was ist gesund?

Sie sind zwar von vielen Ernährungstrends und Tipps rund um Essen und Lebensmittel umgeben - aber es fällt schwer, diese einzuordnen und zu…

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Schilddrüse - kleines Organ mit großer Wirkung

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

In Deutschland hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung eine vergrößerte Schilddrüse. Bei Frauen kommt es dabei häufiger zu…

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Die Wechseljahre - ganzheitlich gesehen

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Seit vielen Jahren steht die Hormontherapie in der Kritik, dennoch wird sie Frauen trotz nachgewiesener gesundheitlicher Risiken wieder…

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Zykluswissen und Verhütungskompetenz (Workshop über 2 Abende)

Workshop über 2 Abende

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Mo 30.10. / 27.11. jeweils 18–20 Uhr

Kosten: 55 €, ermäßigt 45 €

Durch genaues Beobachten des Zyklus mit Zuhilfenahme der Schleimbeurteilung…

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Vortrag: Sexualisierte Gewalt und gesundheitliche Langzeitfolgen: Zusammenhänge von Körper, Gesundheit, Sexualität sowie Bewältigungsstrategien

Was kann ich zur Bewältigung tun?

Sexualisierte Gewalt und gesundheitliche Langzeitfolgen: Zusammenhänge von Körper, Gesundheit, Sexualität sowie Bewältigungsstrategien

Eine Anmeldung ist…