WORKSHOPS

Workshop mit praktischen Übungen
Die Teilnahmegebühr kann bei diesen Workshops bar gezahlt werden,
Kosten 20 Euro, ermäßigt 15 Euro.
Di 14.02.2023, 18 Uhr. Anmeldung VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel. 90 277 30 00.

Der Beckenboden – Workshop mit praktischen Übungen
Die Teilnahmegebühr kann bei diesem Workshop bar gezahlt werden,
Kosten 20 €, ermäßigt 15 €.
Mo 20.02.2023, 18 Uhr. Anmeldung VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel. 90 277 30 00.
Mo 20.03.2023, 18 Uhr.

Der Workshop Luna Yoga ist eine lustvolle Körperarbeit und Heilweise. Luna Yoga besteht aus Haltungen und Stellungen, enthält Atemübungen und Entspannungstechniken, arbeitet mit Trance- und Traumreisen. Energien werden erfahrbar gemacht und durch Visualisierungen gelenkt. Luna Yoga bietet zu vielen unserer Beratungsthemen, z.B. Zyklusstörungen, starken Blutungen, PAP, Myomen oder Kinderwunsch einen sanften, ergänzenden und unterstützenden Ansatz.

Für diesen Workshop müssen Sie sich verbindlich anmelden. Bitte geben Sie neben Ihrem Namen auch Ihre Adresse an. Sie erhalten von uns neben der automatischen Bestätigung auch eine Bestätigung per Mail mit den (Konto)Daten. Die Gebühr für den Workshop wird vorab überwiesen.

Dozentin Katharina Geipel, Luna Yoga ® Lehrerin.
Sa 28.01.2023, 10 bis 14 Uhr.
Dozentin Katharina Geipel, Luna Yoga ® Lehrerin.
Sa 18.03.2023, 10 bis 14 Uhr.
Dozentin Judith Stefan, Luna Yoga ® Lehrerin.
Sa 22.04.2023, 10 bis 14 Uhr.
Dozentin Judith Stefan, Luna Yoga ® Lehrerin.
Sa 13.05.2023, 10 bis 14 Uhr.

Kosten: 60 €, ermäßigt 40 €. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit Details zur Überweisung der Teilnahmegebühr.

„Empower yourself“ – Gesundheitliche Selbsthilfe für junge Frauen

Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Workshops können auch einzeln besucht werden.
Kosten pro Termin: 20 €, ermäßigt 15 €

In unserer Workshop-Reihe „Empower yourself“ – Gesundheitliche Selbsthilfe für junge Frauen möchten wir verschiedene Aspekte zu Vulva und Vagina thematisieren.

Wir wollen mit euch die klitorale Anatomie, Körperzeichen und Vaginalgesundheit genauer unter die Lupe nehmen und Verhütungsmittel und Menstruationsartikel abseits des Mainstreams betrachten. Dabei möchten wir auch den kritischen Blick auf gesellschaftliche Körpernormen und die damit einhergehenden Erwartungen an den weiblichen Körper schärfen.

Die Veranstaltungen richten sich an junge Frauen bis Mitte 30. Die Teilnehmerinnen-Zahl ist begrenzt, damit wir in einer vertrauten Atmosphäre miteinander in Austausch kommen. Die Reihe gliedert sich in vier Workshops, welche auch unabhängig voneinander besucht werden können.

1. Workshop: Let’s go deeper.
Do 09.02.2023 / Mi 01.03.2023, 18.00 bis 20.30 Uhr

2. Workshop: There will be blood.
Mi 15.02.2023 / Fr 10.03.2023, 18.00 bis 20.30 Uhr

3. Workshop: Stay healthy.
Do 16.02.2023 / Mi 15.03.2023, 18.00 bis 20.30 Uhr

4. Workshop: Selbstuntersuchung.
Mi 22.02.2023 / Do 23.03.2023, 18.00 bis 20.30 Uhr