Anmeldung nur über die VHS möglich (Tel.: 90 277 30 00. Der Link zur Anmeldung über die VHS Website folgt in Kürze.)

Unser Alltag ist häufig fordernd, manchmal gar überfordernd. Es stellt sich die Frage: Was können wir tun, um unsere Widerstandskraft zu fördern und wie kommt unser Kräftehaushalt wieder ins Gleichgewicht? Entlang dieser Frage erkunden wir im Workshop verschiedene Wege, sich im Alltag zu stärken. Neben Denkanstößen bietet der Workshop die Möglichkeit, kleine alltagstaugliche Mentaltechniken praktisch kennenzulernen. So können Sie entscheiden, was für Sie und Ihren Alltag stimmig ist.

Vortrag mit praktischen Übungen.

Findet bei uns im FFGZ e.V. Berlin statt.