nächste Monate

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Gesunder Schlaf (Vortrag mit Übungen)

Kosten: 15 €, erm. 8 €

Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig. Vor allem Sorgen, Stress und die Lebensgewohnheiten wirken sich auf den Schlaf aus. Die Folgen schlafloser Nächte -...

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Visualisierung – Die Kraft innerer Bilder für den Selbstheilungsprozeß (TS106.001H)

Anmeldung nur online über die VHS möglich unter diesem Link:

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=502464

 

Körperorientierte Visualisierungsarbeit ist eine...

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Wechseljahre - ganzheitlich gesehen

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Die Hormontherapie wird aufgrund gesundheitlicher Risiken immer weniger verordnet und soll nur noch in Ausnahmefällen verschrieben werden....

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Mammografie-Screening – mehr Schaden als Nutzen?

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Mitte 2006 ist in Berlin das sog. Mammografie-Screening für alle Frauen zwischen 50 und 69 gestartet worden. Frauen dieser Altersgruppe...

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Osteoporose – Prävention und Behandlung

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle zur Vorbeugung von Osteoporose. Die alten Grenzwerte für Vitamin D sind jedoch viel zu niedrig...

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Veranstaltung zur Berliner Woche der Seelischen Gesundheit

Wie komme ich vom Stressmodus in den Ruhemodus?
Möglichkeiten des selbstmitfühlenden Umgangs

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Die Veranstaltung ist kostenlos.

Waren Sie heute schon selbstfürsorglich?...

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Der Beckenboden – Workshop mit praktischen Übungen (TS308.011H)

Anmeldung nur online über die VHS möglich unter diesem Link:

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=494294

Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen...

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NEU Die HPV-Infektion – welche Rolle spielt sie bei Veränderungen am Gebärmutterhals? Wie ist die HPV-Impfung einzuschätzen?

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Es gibt über 100 verschiedene Humane Papilloma Viren (= HPV) und sie sind weit verbreitet. Wahrscheinlich sind ca. 80% der Frauen in ihrem...

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Veranstaltung zur Berliner Woche der Seelischen Gesundheit

Gesunder Umgang mit Stress – wie kann das aussehen?

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Die Veranstaltung ist kostenlos.

Frauen befinden sich aus unterschiedlichen Gründen im Stress - sei es wegen ihrer...

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Mut zur Selbstheilung – Körperorientierte Visualisierung nach der Methode Wildwuchs

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.

Bitte eine Decke mitbringen!
Dozentin: Annerose Scheuermann, Heilpraktikerin – Psychotherapie und Supervisorin
Fr 19.10. bis So 21.10. (Fr 18–21 Uhr Sa...

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Der Beckenboden – Workshop mit praktischen Übungen

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Die Teilnahmegebühr kann bei diesem Workshop bar gezahlt werden.
Kosten: 20 €, ermäßigt 15 €

Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen wie...

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NEU Kraftquelle Gesunder Darm

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Der Darm ist das größte Kontakt-Organ mit der Umwelt und beeinflusst in hohem Maße unsere Gesundheit und Lebensqualität. Unabhängig von...

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"Impulse für mehr Wohlbefinden – erwerbslos, geringverdienend, prekär beschäftigt?" - Gesundheitskurs für Frauen

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenfrei.
Kurs 2: Di 6.11. / 13.11. / 20.11.2018, jeweils 10–13 Uhr

In unseren regelmäßig stattfindenden Kursen bieten wir den...

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Bluthochdruck – aktiv und entspannt senken (Vortrag mit Übungen)

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden? Um die...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Endometriose verstehen – Bewältigungsstrategien kennenlernen

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Informationsabend und Gespräch über Ursachen und vielfältige Bewältigungsmöglichkeiten der Endometriose sowie Erfahrungen von betroffenen...

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Luna-Yoga zum Kennenlernen

10-14 Uhr, Dozentin Katharina Geipel, Luna Yoga® Lehrerin

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Bitte ein Tuch für die Yogamatte mitbringen!
Kosten 40 €, ermäßigt 30 €

Luna Yoga umfasst...

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Frauenherzen schlagen anders – Prävention und Stärkung

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Frauen, die einen Herzinfarkt erleiden, sind durchschnittlich 10 bis 15 Jahre älter als Männer, und sie sterben häufiger während eines...

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Schilddrüse, kleines Organ mit großer Wirkung

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

In Deutschland hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung eine vergrößerte Schilddrüse. Bei Frauen kommt es dabei häufiger zu...

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Noch Stimmungstief oder schon Depression? - Möglichkeiten des selbstfürsorglichen Umgangs (Vortrag mit Übungen) (TS106.003H)

Anmeldung nur online über die VHS möglich unter diesem Link:

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=502505

Sie fühlen sich niedergeschlagen, überfordert, Ihr...

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Vortrag: Welche (Langzeit-)Folgen hat sexuelle Gewalt für den Körper, die Gesundheit und die Sexualität?

Was kann ich zur Bewältigung tun?

Eine Anmeldung ist erforderlich!

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Selbstfürsorge und Selbstbehauptung im Zusammenhang mit depressiven Beschwerden

Ein Kurs über drei Abende (Mo 26.11./03.12./10.12.2018, jeweils 17:30-20 Uhr)

Kosten 50 €, ermäßigt 30 €
Bitte zahlen Sie den Betrag am ersten Abend in bar. Danke.

Wenn Energielosigkeit und...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Der Beckenboden – Workshop mit praktischen Übungen

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Die Teilnahmegebühr kann bei diesem Workshop bar gezahlt werden.
Kosten: 20 €, ermäßigt 15 €

Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen wie...