Endlich gut schlafen - Wege aus der Schlaflosigkeit (VHS)

Anmeldung nur über die VHS möglich (Tel.: 90 277 30 00. Der Link zur Anmeldung über die VHS Website folgt in Kürze.)


Gesunder Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Seminar erfahren Sie, wie erholsamer Schlaf gefördert werden kann, wie man mit nächtlichem Aufwachen und Grübeln umgeht und lernen einfache Übungen kennen, die das Einschlafen unterstützen.

Die Veranstaltung findet bei uns im FFGZ e.V. Berlin statt.

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Bei einer Abmeldung, welche später als 24 Stunden vor dem Veranstaltungsbeginn erfolgt werden 50% der Teilnahmegebühren in Rechnung gestellt. Bei einem Nichterscheinen ohne Absage 100%.