Erwerbslos oder langfristig arbeitsunfähig – für viele Frauen ist diese Lebenssituation belastend. Möglicherweise sind sie körperlich oder psychisch aus dem Gleichgewicht, Gesundheit und Wohlbefinden sind beeinträchtigt oder es fehlt an Energie. Was lässt sich tun, um das Befinden zu verbessern? Mit einer Mischung aus Infos, Austausch und alltagstauglichen praktischen Übungen regt der Kurs dazu an, sich zu stärken und einen selbstfürsorglichen Umgang mit sich zu entwickeln.

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenfrei.

Kurs 1: Di 11.03. / 18.03. / 25.03. 10–12.30 Uhr
Kurs 2: Mi 18.06. / 25.06. / 02.07. 10–12.30 Uhr