Aktueller Monat

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Gesunder Schlaf (Vortrag mit Übungen) (TS12.04B)

Anmeldung VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel. 90 277 30 00

Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig. Vor allem Sorgen, Stress und die Lebensgewohnheiten wirken sich auf den Schlaf aus. Die Folgen...

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Impulse für mehr Wohlbefinden – ein kostenloses Gesundheitsangebot für erwerbslose und geringverdienende Frauen.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Der Kurs ist kostenlos.
Kurs 2: Mo 13.02. / 20.02. / 27.02.2017, 10-13 Uhr

In unseren regelmäßig stattfindenden Kursen bieten wir den Teilnehmerinnen eine...

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Bluthochdruck – aktiv und entspannt senken (Vortrag mit Übungen)

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden? Um die Gesundheit unseres Herzens zu...

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Den Körper stärken - Symptome lindern: Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt

Eine Anmeldung ist erforderlich!
Bei der Bewältigung der Folgen sexueller Gewalt in Kindheit und Jugend spielt der Körper eine wichtige Rolle. Der Kurs bietet Frauen Körperübungen, die das Verhältnis...

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Schilddrüse, kleines Organ mit großer Wirkung

Kosten 15 €, ermäßigt 8 €

In Deutschland hat mehr als die Hälfte der Bevölkerung eine vergrößerte Schilddrüse. Bei Frauen kommt es dabei häufiger zu behandlungsbedürftigen Störungen. Sie haben 5-8...

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Selbstfürsorge und Selbstbehauptung im Zusammenhang mit Stimmungsschwankungen und Depressionen

Ein Kurs über drei Abende (21.02./28.02./02.03.2017, jeweils 18-20 Uhr)

Die Teilnahmegebühr kann bei diesem Workshop bar am 1. Abend gezahlt werden, Kosten 45 €, ermäßigt 30 €.

Wenn Energielosigkeit...

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Wieder Kraft schöpfen (Vortrag mit Übungen) (TS12.05B)

Anmeldung VHS Tempelhof-Schöneberg, Tel. 90 277 30 00

Gerade in Zeiten großer Belastung und Erschöpfung ist es wichtig, gut für sich zu sorgen und persönliche Kraftquellen in den Alltag einzubauen....

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Luna-Yoga zum Kennenlernen

10-14 Uhr, Dozentin Katharina Geipel, Luna Yoga® Lehrerin / KURS IST AUSGEBUCHT
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich,
Kosten 40 €, ermäßigt 30 €

Luna Yoga umfasst sanfte Spür- und...